はちみつって美味しいだけではなく、

嬉しい効果効能がたくさんあるのをご存知でしたか？

はちみつの中でもマヌカハニーの効果が高くてオススメ。

若井的にはアカシアハニーも百科蜜（スーパーでよく見かけるもの！）に比べると

格段に効果が高いのでオススメですよ☆

さて、期待できる効果はこちら！

・血糖値が急激に上がるのを防ぐ（ダイエット）

・虫歯予防

・喉の痛み、鼻のつまり、風邪、インフルエンザ予防

・整腸作用

・創傷、切り傷、やけど、ニキビ、口内炎の治癒

こんなにも体に良いことづくしなんです！

血糖値が急激に上がるのを防ぐ（ダイエット）

食前にマヌカハニーをティースプーン１さじ舐めるだけ！

「食事の時にサラダから食べると痩せやすい」なんてことは聞いたことありませんか？

最初にサラダを食べることで血糖値が急激に上がるのを防いでくれるからなんです。

それと同じ効果があります☆

では、どうして血糖値が急激に上がるとダメなのか？

血糖値が急激に上がると、身体が早く下げようとして

インスリンが大量に分泌されます。

インスリンには、使いきれなかった糖を脂肪に変えて蓄える働きがあるので、

大量に分泌されると、太りやすくなるのです。

はちみつ１さじで痩せやすい体質作りをしてくれるなんて嬉しいですよね♡

虫歯予防

なんと、ハミガキの後に

ティースプーン１さじのマヌカハニーを舐めると

虫歯や歯周病の予防をしてくれるんだとか。

逆に虫歯になりそうなイメージですが

マヌカハニーには高い殺菌力があるとのこと。

朝食／夕食後の1日2回、合計21日間9～12歳の子供に行った結果、

虫歯の原因となるミュータンス菌の減少に効果があったようです。

驚きですよね！

創傷、切り傷、やけど、ニキビ、口内炎の治癒

こちらも驚き！！

傷やニキビ、口内炎に直接マヌカハニーを塗るんです。

抗菌活性力の高いマヌカハニー。

マヌカハニーのクレンジング効果により傷口から汚れを取り除き、

傷口表面は常に水分がある状態にし、治りを早くします。

傷口が湿った状態だと雑菌が繁殖してしまう可能性がありますが、

マヌカハニーの殺菌作用で雑菌の繁殖を抑えることも可能なんだとか。

抗生物質のような副作用もマヌカハニーにはないので安心です。

いかがでしたでしょうか？

驚きの効果がたくさんありましたよね！

新習慣、一緒に初めて見ませんか？☆

ちなみに若井的オススメのはちみつ専門店です♡

表参道ヒルズから近いのでぜひVioletの行き帰りに

立ち寄ってみてくださいね♡

MY HONEY