@violet_hairsalon
バイオレットマグ
美容師、特にアシスタントは睡眠時間も惜しんで日々一人前を目指して練習や仕事に取り組んでいます。
それでも仕事柄、キレイ&健康でいることはとても大切。
そこで今日はVioletアシスタント2名に「忙しくても怠らない、寝る前の美容ルーティン」をリサーチしてみました💜
1日の大まかなスケジュールは大体以下のような感じ。 7:00 起床 9:00 サロン到着 11:00 営業開始 20:00 営業終了 23:50帰宅 27:00 色々済ませて就寝 平均的な睡眠時間は3〜4時間となかなか過酷なんです⚡️ だからこそ、効率よく結果が出せるないとルーティンを習慣化している人も少なくありません。
美容師は立ち仕事なので、むくみ対策のためにも寝る前は必ず足のマッサージをして、メディキュットを履いて寝るようにしています。 また、余裕があるときはストレッチしてから寝ています。 寝る前のストレッチは睡眠の深さにも影響するような気がするのでおすすめですよ😉
夜遅く帰って朝早く起きたりすることが多いので、少しでもいい睡眠が取れるようにという工夫をしています。
中でもヤクルト1000は鉄板❕ かならず飲んでから寝るようにしています☺️🤍💫 飲み忘れた日と比べると寝起きの良さが結構違う気がします。笑 いかがでしたか? どちらも「確かに良いって聞く!」というアイテムですよね。 特にヤクルト1000は品薄でしたが、11月ごろから供給体制が整うという噂も…📰
メディキュットやヤクルト1000、睡眠や美容のためにも明日からのナイトルーティンに取り入れてみてはいかが?
情報提供:木村愛佳,田中陽菜
関連記事はこちら
抜け毛 2022.12.02
2022.12.02
誰でもなる可能性がある「円形脱毛症」美容師視点でのケア方法を教えます!
ニュース 2020.06.22
2020.06.22
【Violet横浜店】OPENまであと2日!!
ニュース 2022.02.22
2022.02.22
まさかの盲点!可愛くなれる秘訣は◯◯にあった♡表参道店長に聞く20の質問
ニュース 2022.04.07
2022.04.07
指名買い続出♡1枚でおしゃれになれちゃう♡春にマストなSiennaの新作を買わなくちゃ!
ニュース 2020.10.30
2020.10.30
【横浜店ルミネカード10%OFF】施術も美容商品も♡11月5日〜16日まで!
ニュース 2022.08.19
2022.08.19
最大30%OFF♡『 VIoNet BIG SUMMER SALE ‼』8/19(金)~/21(日)まで3日間限定開催!
ニュース 2022.06.21
2022.06.21
抜け毛に白髪…髪の悩みがある人は今すぐチェック!ヘア賢者が使いこなすVioNet6月の売り上げTOP3って?
ニュース 2021.06.03
2021.06.03
もうくせ毛に悩まない!憂鬱な梅雨を乗り切るお助けおすすめメニュー&ヘアケアアイテム♡
ニュース 2022.11.05
2022.11.05
フォロワーを増やすには見え感が重要♡「白加工」で統一するフィード作りのポイント教えます
ニュース 2022.05.15
2022.05.15
ミーファを徹底的に使い比べたスタッフが愛用する香りは◯◯だった!日焼け止めスプレーのミーファの魅力を教えます♡
ご予約
Violet
Violet ‘jem
Violet Aimée
Violet Nagoya
SALON RESERVATION